Die Sauna Lounge


Ein Saunabesuch ist für viele Aktive die ideale Ergänzung zum Training - zur Entspannung und Erholung und zur Unterstützung des Trainingseffekts.


Infos zu unserer Sauna Lounge, den Öffnungszeiten und Preisen erhalten Sie an der Infotheke im Studio.


Sauna-Tipps

👍 Maximal 8 bis 15 Minuten saunieren, danach Abkühlung an der frischen Luft

👍 Vor dem Verlassen der Sauna aufrecht hinsetzen, damit sich der Blutfluss langsam regulieren kann

👍 Mit der Kaltwasserdusche nicht bis zum Beginn des Frösteln warten, sondern mit ausreichend Restwärme in das kalte Wasser begeben

👍 Bei Kaltwasserdusche von den Extremitäten hin zum Körperzentrum (Herz) abkühlen

👍 In der Regel reichen 2-3 Saunagänge für den Erholungseffekt aus.



Die Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.: 8.00 Uhr - 22.30 Uhr
Sa.: 10.00 Uhr - 18.00 Uhr
So.: 9.00 Uhr - 17.00 Uhr
Feiertage nach Aushang

Bei uns können Sie an mehr als 360 Tagen im Jahr trainieren.

Sportstudio Basic Wellness

Eifelring 28
53879 Euskirchen

Tel.: 02251-702855

Email: info@basic-wellness.de